Fonte de energia e nutrientes, o açaí é uma das frutas queridinhas do verão! Que tal este suco cremoso nesta tarde? Ingredientes 1 copo (150ml) de água 1 polpa de açaí ½ xícara (chá) de amoras congeladas 1 colher (sopa) de mel 1 colher (sopa) de sementes de linhaça Modo […]

Fonte de energia e nutrientes, o açaí é uma das ...


Você sabia? O magnésio, presente na semente de abóbora, nas oleaginosas e nos vegetais verde-escuros, atua bloqueando canais de cálcio e, com isso, promove o relaxamento muscular, podendo ser eficaz no controle de cólicas menstruais.

Você sabia?


Caxumba é uma infecção causada pelo vírus Paramyxovírus, transmitido por saliva ou perdigotos de pessoas infectadas. A doença afeta justamente as glândulas parótidas, responsáveis pela produção de saliva. O ser humano é o único hospedeiro natural da caxumba. Sendo assim, só é possível contraí-la pelo contato com outra pessoa infectada. […]

Sintomas de caxumba podem se manifestar até três semanas depois ...



Preparado com ingredientes naturais e ricos em betacaroteno, este suco é ótimo para auxiliar a proteger a pele e manter o bronzeado do verão, além do seu efeito antioxidante. Que tal no lanche desta tarde? Ingredientes: 1 copo (150ml) de suco de maracujá 1 fatia média de manga Raspas de […]

Suco Verão


Quando se pensa em dietas sem carne (vegetariana), ou mesmo que não contemple o consumo de nenhum alimento de origem animal (vegana: sem carnes, ovos, leite e derivados), é comum surgir a dúvida sobre serem dietas deficientes em macro e micronutrientes, portanto, inadequadas ao consumo humano. Buscando esclarecer essas questões, a Academy […]

Dietas sem carne são adequadas à saúde humana?


O termo antocianina é de origem grega (anthos, uma flor, e kyanos, azul escuro). As antocianinas são flavonoides que se encontram largamente distribuídos na natureza. Sabe-se que, depois da clorofila, as antocianinas são o mais importante grupo de pigmentos de origem vegetal e compõem o maior grupo de pigmentos solúveis […]

Antocianinas. Saiba mais sobre elas!



  Da vacina ao repelente, conheça os métodos que impedem a transmissão da febre amarela a você e a seus familiares Para evitar ser acometido pela febre amarela, a recomendação é não deixar os mosquitos que transmitem o vírus picá-lo, seja com repelente, seja vestindo roupas longas ou instalando telas. […]

Como evitar a febre amarela?


Ingredientes 300 ml de bebida de soja original Taeq 1 banana nanica orgânica Taeq congelada 4 morangos orgânicos Taeq 1 colher (sopa) de Alimento com Proteína de Soja Sabor Morango Silvestre Taeq 5 folhas de hortelã orgânica Taeq Adoce a gosto 3 cubos de gelo Folhas de hortelã orgânica Taeq […]

Shake de frutas com proteína de soja


  Referidas como vitaminas do complexo B, as oito vitaminas B – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 – desempenham um papel importante em manter nosso corpo funcionando como máquinas bem lubrificadas. Estes nutrientes essenciais ajudam a converter os alimentos em combustível, o que nos permite ficar energizados […]

Os Benefícios das Vitaminas do Complexo B



A tapioca virou melhor amiga de muitas pessoas que têm como foco emagrecer, por ser uma opção mais indicada do que pães e outras massas ricas em glúten. Além de consumir a tapioca na sua versão tradicional, você pode preparar sobremesas e doce de tapioca fit, diet ou light para […]

6 Receitas de Doce de Tapioca Fit, Diet e Light