Os compostos bioativos do chá são ótimos para a saúde, mas nem todo mundo se agrada do sabor. Calma, que nem tudo está perdido! Anote aí a receita do Suchá, uma bebida que aproveita dos benefícios da infusão para combinar com o sabor do suco. 🍓 Ingredientes 1 xícara de chá […]

Receita do Suchá


Lanchinhos saudáveis ajudam na hora da fome e são ótimos para quem passa muito tempo na praia ou na piscina. Veja essa receita prática e deliciosa de sanduíche natural Misture ½ lata de atum com 2 colheres de sopa de creme de ricota para fazer um patê. Depois, acrescente cebolinha […]

Lanchinhos saudáveis


Fonte de energia e nutrientes, o açaí é uma das frutas queridinhas do verão! Que tal este suco cremoso nesta tarde? Ingredientes 1 copo (150ml) de água 1 polpa de açaí ½ xícara (chá) de amoras congeladas 1 colher (sopa) de mel 1 colher (sopa) de sementes de linhaça Modo […]

Fonte de energia e nutrientes, o açaí é uma das ...



Você sabia? O magnésio, presente na semente de abóbora, nas oleaginosas e nos vegetais verde-escuros, atua bloqueando canais de cálcio e, com isso, promove o relaxamento muscular, podendo ser eficaz no controle de cólicas menstruais.

Você sabia?


Caxumba é uma infecção causada pelo vírus Paramyxovírus, transmitido por saliva ou perdigotos de pessoas infectadas. A doença afeta justamente as glândulas parótidas, responsáveis pela produção de saliva. O ser humano é o único hospedeiro natural da caxumba. Sendo assim, só é possível contraí-la pelo contato com outra pessoa infectada. […]

Sintomas de caxumba podem se manifestar até três semanas depois ...


Preparado com ingredientes naturais e ricos em betacaroteno, este suco é ótimo para auxiliar a proteger a pele e manter o bronzeado do verão, além do seu efeito antioxidante. Que tal no lanche desta tarde? Ingredientes: 1 copo (150ml) de suco de maracujá 1 fatia média de manga Raspas de […]

Suco Verão



Quando se pensa em dietas sem carne (vegetariana), ou mesmo que não contemple o consumo de nenhum alimento de origem animal (vegana: sem carnes, ovos, leite e derivados), é comum surgir a dúvida sobre serem dietas deficientes em macro e micronutrientes, portanto, inadequadas ao consumo humano. Buscando esclarecer essas questões, a Academy […]

Dietas sem carne são adequadas à saúde humana?


O termo antocianina é de origem grega (anthos, uma flor, e kyanos, azul escuro). As antocianinas são flavonoides que se encontram largamente distribuídos na natureza. Sabe-se que, depois da clorofila, as antocianinas são o mais importante grupo de pigmentos de origem vegetal e compõem o maior grupo de pigmentos solúveis […]

Antocianinas. Saiba mais sobre elas!


  Da vacina ao repelente, conheça os métodos que impedem a transmissão da febre amarela a você e a seus familiares Para evitar ser acometido pela febre amarela, a recomendação é não deixar os mosquitos que transmitem o vírus picá-lo, seja com repelente, seja vestindo roupas longas ou instalando telas. […]

Como evitar a febre amarela?



Ingredientes 300 ml de bebida de soja original Taeq 1 banana nanica orgânica Taeq congelada 4 morangos orgânicos Taeq 1 colher (sopa) de Alimento com Proteína de Soja Sabor Morango Silvestre Taeq 5 folhas de hortelã orgânica Taeq Adoce a gosto 3 cubos de gelo Folhas de hortelã orgânica Taeq […]

Shake de frutas com proteína de soja