Nunca se falou tanto sobre glúten como se fala hoje em dia. Termos como “contém glúten”, “Não contém glúten” ou “Glúten Free” estão por toda parte, muito mais evidentes que anos atrás. Obviamente, essa preocupação das pessoas fez com que a indústria alimentícia despertasse para a nova necessidade e […]

O que é glúten?


Organização Mundial da Saúde reduziu a recomendação de consumo de açúcar de 10% para 5% das calorias diárias Altamente viciante, a açúcar é um carboidrato simples de altíssimo índice glicêmico, capaz de propiciar o ganho de peso e desencadear enfermidades, como o diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e câncer, principalmente […]

Conheça cinco opções saudáveis para substituir o açúcar refinado


Que tal uma bala nutritiva para o seu dia a dia? VITABEAR são balas de goma com ômega-3 (DHA), enriquecida com vitaminas e minerais, no sabor natural de frutas com blueberry. Pode ser consumida por crianças a partir dos quatro anos de idade, pois fornece nutrientes essenciais para o adequado […]

Vita Bear – Bala Nutritiva com DHA



  Quando bem utilizados, os chás podem ser fortes aliados no tratamento e alívio de sintomas de diversas doenças Alguns chás podem evitar a irritação gástrica se consumidos junto com as refeições. Há milênios os chás são utilizados pelos seres humano, seja pelo sabor agradável proporcionado pela bebida, seja pelas […]

O poder curativo dos chás


A obesidade infantil está se tornando um problema de saúde pública, de acordo com dados da Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF 2008-2009), um terço das crianças brasileiras estão acima do peso considerado ideal. “A obesidade infantil é uma doença multifatorial, que envolve a carga genética e também os hábitos de […]

Obesidade infantil tem diversas causas, incluindo hábitos alimentares ruins e ...


30 alimentos com ferro
O consumo de alimentos ricos em ferro, como as carnes vermelhas ou o pão de cevada, por exemplo, podem ajudar a curar a anemia quando ela é causada pela deficiência de ferro no sangue. Porém, os alimentos ricos em ferro são importantes em todas as fases da vida e devem […]

Alimentos ricos em Ferro



  Praticar somente 10 minutos de exercícios diariamente pode ser o suficiente para combater o sedentarismo e diminuir o risco de doenças cardiovasculares. No entanto, o treino de 10 minutos deve ser muito bem aproveitado e o indivíduo deve treinar numa frequência cardíaca alta para que haja queima de gordura […]

Praticar apenas 10 minutos de exercícios diariamente diminui risco de ...


A aparência dos polos dilatados é algo que incomoda muitas pessoas, que costuma aparecer principalmente em quem possui uma pele oleosa. Os poros são tipos de pontos na pele onde saem secreções e pelos. Eles costumam ficar abertos devido ao aumento da secreção do sebo e das glândulas sebáceas. Os […]

Chá de camomila é capaz de evitar os poros abertos


A erva doce (Foeniculum vulgare) já é uma planta muito conhecida, pois é usada para diversos fins há muito tempo – há milhares de anos, por egípcios, gregos e romanos. Ela também é conhecida como funcho ou anis em alguns lugares e seu chá é um dos meios mais comuns […]

Chá de erva doce e os benefícios para saúde



Você já parou para pensar que a chegada do inverno é quase sempre acompanhada por um aumento do nosso apetite? É comum sentirmos mais fome quando comparamos ao verão. Além disso, com o frio, parece que temos vontade de comer alimentos mais calóricos e gordurosos, não é mesmo? Quem trocaria, […]

5 dicas para controlar a fome no inverno