Quiche de caneca de micro-ondas: receita fácil de fazer e muito saborosa


Ingredientes:

Ovo, 1 unidade
Leite desnatado, 1 e ½ colheres (sopa)
Sal a gosto
Pimenta a gosto
Pão integral, 1 fatia
Cream cheese light, 2 colheres (chá)
Peito de peru, 1 fatia
Cebolinha.

Modo de preparo

Misture na caneca o ovo e o leite, adicione o sal e a pimenta
Pique o pão e misture, depois acrescente o cream cheese e misture
Acrescente cebolinha a gosto e mexa
Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 10 segundos.

fonte:minhavida.com.br

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